Co nejíst při průjmu – mléčné výrobky. Při střevních potížích buďte opatrní s mléčnými výrobky. Nemusíte je zcela vyřazovat, ovšem vyhněte se smetaně a smetanovým sýrům, šlehačce a popíjení samotného mléka. Zapovězené jsou rovněž plísňové a zrající sýry. Dopřát si naopak můžete nízkotučný
5 rad, jak na střevní chřipku. 1. Konzumujte vhodně tepelně upravená jídla, obzvlášť v teplém jarním nebo letním počasí. 2. Nepodceňujte střevní chřipku u dětí a starších osob. 3. Užívejte přípravky, které nezatíží váš organismus. 4. Při léčbě dodržujte dietní opatření a vhodný pitný režim.
1. Vyhněte se dehydrataci. Nejběžnější komplikací průjmu je dehydratace, která může být nebezpečná. Pijte vodu, vývar a džus v pravidelných intervalech během celého dne. I když zvládnete jen pár doušků, je důležité, abyste rychle získali zpět tekutiny, které kvůli průjmu ztrácíte. [1] Voda je dobrým zdrojem
sRtHoZa.